Ira

Se refiere a un sentimiento de enfado muy grande y violento. Esta emoción nos predispone a la acción en un intento de protegernos de aquello que percibimos que nos hace daño y que da origen a esta emoción.

Con la terapia psicológica trabajamos diferentes herramientas funcionales para el control de la ira y el desarrollo de la comunicación asertiva.